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醫理 – 香港醫學專科學院: 解決孩子拒食問題
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孩子不肯吃飯，恐怕是許多家長共同的遭遇。其實，要解決拒食問題，最重要的便是全家上下一心，所有參與照顧的家人都要一起商討並達成一致的目標。家長可為孩子訂立固定的份量，不僅要在固定的時間進食，而且應在指定的時間內(約半小時左右)完成。開始時，建議將家長一向認為幼稚兒每餐所需份量減半，從而製造完成進食的成功機會及經驗，當兒童成功完成進食，家長可給予正面讚賞及鼓勵。
治療初期，孩子固有的進食習慣或會出現一定衝擊，可能無法順利完成。面對這些情況，家長不必過度焦慮，短時間減少進食對健康不會造成大礙。切勿因擔心會「餓壞」等理由，在餐與餐之間給予額外食物，也切勿於小孩拒食時給予其他選擇，而應堅持在指定時間內停止餵食，待下一餐再減少份量，直至孩子能夠完成為止。
此外，大家還可嘗試改善進食環境如與家人同枱及同時進食、增加日常活動以改善食慾、逐步增加份量及種類，若拒食問題還是沒有改善或孩子出現其他身體不適，那就最好及時向兒科醫生求助。
作者為香港醫專兒科醫學院陳鳳英醫生